1. WIEK: 33 lata 2. WAGA:85 kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 8 lat teraz 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]
W razie czego jakbys mial powaznie nadcisnienie... Tak swoja droga to korzystaj z wyszukiwarki bo na wiekszosc pytan znajdziesz odpowiedzi bez zakladania tematow "Najlepszym sposobem regulującym ciśnienie krwi są niewątpliwie regularnie wykonywane energiczne ćwiczenia fizyczne, właściwa kontrola stresu oraz niskosodowa i niskobiałkowa dieta. [...]
[...] naturalna siła i do tego na żyłce! Gęstość mięśnia tez imponująca. Szkoda tylko, że chcesz skończyć z TS. W tym sporcie naprawdę aż tak trudno o sponsora?? Dla mnie to jest niepojęte, żeby takie talenty marnować, zważywszy na to, że na 100% stać Cie na dużo więcej przy odpowiedniej suplementacji i diecie. Życzę wielu sukcesów i dużo zdrowia!
1. WIEK: 19 *2. WAGA: 70 *3. WZROST: 1175-177 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.7 roku 9. DIETA: jest 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: cm3, mono, shock terrapy, saw,nitrobolon 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : xplode kreatyna, bcaa xplode, beta alanina, białko, carbo (po treningu) *12. STAN [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata z przerwami :) 6. DIETA: dietę mam z nadwyżka kaloryczna +1000kcl typowa masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] pośmiertnie). 10 metki dziennie i coś serducho kłuje!!?? Ty się dziwisz, czy jak - bo już nie wiem co napisać? Moja rada - jeśli chciałbyś ocalić to, co Ci jeszcze ze zdrowia zostało to zrób tak - jutro weź 8, pojutrze 6, popojutrze 4 mety. Przez kilka dni pojedź na czwórkach a potem 3,2,1 i KONIEC. Po tygodniu albo dwóch (tu niech się [...]
[...] to tej o połowę tańszy a co za tym idzie mocniejszy w działaniu i jedzie po podrobach jak mało co. Nie wiem czy denaturat przepuszczony przez chleb jest miej szkodliwy dla zdrowia przy uwzględnieniu że obydwa preparaty podaj się w takim samym okresie czasu. Co do denaturatu to chyba najlepiej pić z kawą bo nie czuć smaku chyba że się beknie [...]
WIEK: 2. WAGA:78 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:106 -udo:58 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:push/pull/legs 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 66 Pas: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: BIALKO: okolo 180-250 g WEGLOWDANY: mniej wiecej 490 g TLUSZCZ: około 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8.TRENING: siłowy 5 razy w tygodniu. Do tego BJJ 2x w tyg 9.CEL CYKLU: Siła, masa 10.ODSTEP [...]
jeden plasterek czy to szynki czy sera waży około 20g Rano dodaj grahamke 80g + ser biały koło 100g możesz doadać sobie miodu dla samku i zdrowia pamietaj że tego sosu z tuńczyka jeść nie musisz <lol> daj najlepiej biały ryż rozgotawany choć nie ciapowaty żęby się nie kleił włóż go na jakieś 30s pod bierzącą zimną wode. + do tego białko np z [...]
Nie bede bral zadnej izotretoniny czlowieku nie bede sobie zdrowia niszczyl bo mam tradzik przez jakies gowno :) Nie czaje jak ktos moze doradzac cos takiego drugiej osobie to tak jakbym doradzil Ci, zebys codziennie po pare razy ponapier***alal glowa w sciane......... Dermatolog da mi tylko chemie a juz nie wspomne o tych tutaj w Szkocji co maja [...]
[...] całą masę osób,które wiecznie kontrują techniki,gdy są uke.Zależy od treningu i ludzi.Nie można uogólnić.A jeśli masz zamiar na ulicy ujść z życiem to (nie tylko moim zdaniem)nauczyć się biegać jak najszybciej. Nie ma co ryzykować zdrowia i życia na pokazywanie technik na ulicy,lepiej urządzić sobie sparring na macie i wyjść o własnych siłach.
[...] bo w tym przypadku trening jest prowadzony pod kątem poprawienia ogólnej sprawności dzieciaka..Ale nonsensem jest twierdzić w moim mniemaniu o bezpiecznym i obojętnym dla zdrowia treningu w boksie,KB czy MT gdzie atak ręką na głowę jest dopuszczalny..www.vivartha.net/full_contact.html Tu trochę o walce w ochraniaczach... a tu o wpływie boksu [...]
widzisz, ja tez do nich naleze:P byc moze oba sposoby sa dobre, z tym ze Twoj napewno korzystniejszy dla zdrowia jak i smaopoczucia:) ale nie znaczy ze prostrzy:P pozdrawiam rowniez
[...] oderwanie od rzeczywistości. Nie masz zielonego pojęcia o realnej walce, prezentujesz sobą niski poziom, a monopol na wiedzę być może zweryfikuje czas, niestety ze stratą dla Twojego zdrowia. Tak na marginesie, porównanie baletu (kung fu) do walki: http://www.youtube.com/watch?v=_LZVDVEKRrI Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2011-06-16 15:58:28
Na jakiej podstawie twierdzisz, że deka to oryginał? Bo dil Ci tak powiedział? A co miał mówić? Masz źle dobrane środki jak na pierwszy cykl, cykl jest za krótki, soku za mało. Ankietę masz tu, uzupełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]
[...] beda wydalane i nic na tym nie zyskasz a siano pójdzie sie ***ac :/ - troche szkoda ja bym zrobił na twoim miejscu tak ze jesli chcesz sierpien odpuscic to odpusc a we wrzesniu kup tego x-panda i do tego jakies aminokwasy zamiast kreatyny na pewno lepiej na tym wyjdziesz niz miałbys dołonczyc kolejna nie potrzebna dawke kreatyne zdrowia.
_power_ 20 lat 83kg ;P
